这铁桶是武功有成后的那些人使用的，武功这东西，尤其是外功，要一直锻炼的，武功有成后，想锻炼臂力，有其他方式，但是也有这种锻炼耐力和臂力并行的方式。
沈虎很例外，他开始不用在铁桶加水，毕竟少林寺是练武，不是杀人。
沈虎小心的举着水桶，慢慢的走向斜坡，前后僧人看到他，都很惊讶，这是不是来错地方了，不过还是让开了，这是主持的意思。
沈虎开始还觉得绰绰有余，但是走了一半，胳膊热起来了，这是累的前奏，有用，你再强的臂力，加上适配你的重量，和正常人使用木桶的效果一样。
当然，你每一分增加的臂力，也比正常人强，不过，也比常人危险，沈虎可没有金刚不坏的身体，那两把臂环上面的短剑，现在看来很钝，这个是故意的，怕不小心直接杀了自己吧，但是把身体划破还是很容易的。
甚至于，真的开膛破肚也不是没可能，主持就是在看这个的，也是他们的教官，想学武，哪里有那么的容易。
第一趟，沈虎稳稳的上去了，不过第二趟，他感觉累了，单纯走容易，提着东西也容易，但是举着东西，还得平伸手，这就很难了。
不过，什么都是练就好了，偶尔看到主持直接把要滚到斜坡下的僧人揪住离开，这都是到极限了。
这一日起，他开始锻炼起了自己的臂力，他并不清楚，他虽然只是寻常的武僧，但是实际上已经在少林寺出名了。
没有其他的原因，就是他的力量大，这一看就是顶级武僧的材料，甚至于还有不少的高层僧人可惜，来的太迟了。
这要是从小培养，现如今不知道出息成什么样子了，沈虎并不知道这些，每日完成扫地，然后就是提水。
他能真确的感觉到自己力量的变化，力量又大了不少，他清楚这不是错觉，这是挖掘出更大的潜力了。
他虽然变现了力大如牛，只不过有些力气他没办法用出来，现如今，就是这个过程。
进入第三十四房第三天，他正在休息，忽然间脸色一喜。
【闯过三十六房之第三十五房，获得少林演武】
【少林演武：少林武学修炼加成x1倍】
沈虎开始还想着，怎么闯过三十五房，这奖励不是实时的，是一起的吗，还是说，自己这不算闯过，是考过去的，但是要是直接打过去，其他人好说，主持自己怕不是对手。
没想到，这就来了，看来，这不但是自己要来，在外界看来，自己也得闯过才行。
第三天开始，他就开始铁桶加水，小半桶慢慢来，一步步的来，一天天的过去，这臂力房锻炼，也是少林武学的一部分，基础也是武吗。
偶尔，他也会探听一下周仁杰的消息，别说，还真的很容易就探听到了，三十六房来了一个假扮北少林的假和尚，被三十六房主持三德责罚，要让他把三十六房的竹棚搭好。
少林寺十年一次大修，确实要搭这个，沈虎偶尔也得帮忙，不过是三十四房的。
他都不用猜，就知道那是周仁杰，并且和其他小和尚一样，远远去看过一次，确定进入正轨就好了。
不过别说，这第三十六房要比他之前呆的几个房都要大不少，毕竟是新建的，听说这第三十六房，里面是之前三十五房的综合缩小版，三德也是少林中，难得的奇才，他也是从三十五房走出来的，不少小和尚拿他当榜样。
两个月后，沈虎轻松的提着两个铁桶走上斜坡，铁桶里水安稳不动，甚至于还能一脚架住前面有点累的小和尚，眼看他就要划到自己后背了，帮下忙。
两个月，不说其他，他耐力进步了不少，虽然暂时没有用的地方吧，说回来也有意思，他已经好久没有接触过女人了。
“行虎，练功的时候，不准帮师兄弟，这样会害他们永远练不成功。”
“是。”沈虎说道。
“你违反了本房的规矩，走吧。”沈虎听到主持这话，不至于吧。
“去吧，去三十三房。”主持说道，沈虎明白了，他过关了，不得不说，他本身的天赋，加上翻倍的速度，两个月足够了。
第三十三房，腕力房，沈虎看到了主持，看上去慈眉善目，眼前放着一个大功木鱼，还有几本书册，一个香炉，看上去倒是很慈善。
“我这一房比较容易，你只要用你的耳朵听着我的木鱼声，我敲一下，你就用铁锤撞一下钟。”
沈虎看着大钟，还有铁锤，这铁锤有意思，锤是铁，但是杆是竹子，有点不懂，他看的是少林搭棚大师，这里面也没这个，不过也对，人家搭棚大师是搭棚，他又没搭。
不过，有人做示范，有个和尚拿起了一个铁锤，竹竿立刻上下晃动。
“铁锤虽然重十斤，但是套在一丈二的竹竿上，杆长一尺，铁锤重十斤，竹竿长一丈二，已经有一百二十斤。
行虎，我知你天生神力，因此，这五十斤重的锤，是专门为你所做，你的腕力，能拉几尺。”主持笑道。
“弟子要试一试。”沈虎行礼道，学东西就谦虚点，没必要天老大你老二。
他试了试，属实很重，根本拿不起来，主要是竹竿有韧性，必须要有比平常更大的力气，才能拿起，从杆头，快进了一半，才能把锤拿起来。
这真的是一房比一房难，尤其他还不是用的正常人的重量，是量身打造。
不过这才对，你要是太低调，别人确实看不出你的长短，你光藏了，看着进度和别人一样，甚至直接就过关，但是人家真的学到东西了，你就是单纯过关，没什么用啊。
这不但锻炼腕力，还要继续锻炼臂力，拿着铁锤，还不能休息落地，有什么办法，练吧。
晚上擦了膏药，刚刚躺下就睡着了，累，也就系统的提醒醒了一下，不过就翻了个身而已。
少林演武状态来到了三倍进度，他再举锤，自己调整，感觉这一房传授的呼吸方式，更加深了。
这三十六房，真的来对了，弥补他本身的不足之处，他缺的就是基础，学武靠着天赋，现如今，是补足的关键。